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& FAQ

はい、大丈夫です。現在のお身体の状態に合わせて、無理のない内容から始めます。フォームや動きも確認しながら進めますので、初めての方も安心してお越しください。

はい。目的に合わせて短時間でも効率よく全身にアプローチします。1回30分だからこそ、忙しい方でも続けやすいトレーニングです。

大丈夫です。カウンセリングで目的やお悩みを伺い、トレーナーが一人ひとりに合わせてご提案します。

1回30分・LINE予約・手ぶらOKで、忙しい方でも通いやすい環境を整えています。無理なく続けられるペースでサポートします。

体力や目的に合わせて強度を調整します。無理に追い込むのではなく、続けやすく効果を目指せる内容で進めますのでご安心ください。

カウンセリングでお悩みや目的を伺った上で、現在のお身体の状態に合わせた体験トレーニングを行います。まずはお気軽にご相談ください。

公式LINEよりご予約いただけます。空き状況をご確認いただき、ご希望の日時をお選びください。

恐れ入りますが、当日のご予約につきましては一度ご連絡をください。

はい、完全予約制となっております。公式LINEより空き状況をご確認いただき、ご希望の日時をお選びください。

はい、可能です。ただし、前日までとさせていただいております。
当日の場合は、1回分消化となりますのでご了承ください。

はい、可能です。こちらも前日までとさせていただいております。
当日の場合は、1回分消化となりますのでご了承ください。

月4回・月8回・月12回のプランをご用意しています。目的やライフスタイルに合わせて、無理なく続けやすいプランをご提案します。

カウンセリングで目的や生活リズムを伺い、無理なく続けられるプランをご提案します。初めての方もお気軽にご相談ください。

通常は入会金がかかりますが、キャンペーン期間中は入会金0円でご案内しています。詳しくは公式LINEよりお問い合わせください。

クレジットカードまたは銀行振込となります。

動きやすい服装、室内シューズをご持参ください。オプションにて、ウェア・タオルのレンタルやシューズのお預かりもご用意していますので、お仕事帰りでも通いやすい環境です。

はい、手ぶらでも通いやすいよう、オプションにてウェア・タオルのレンタルやシューズのお預かりをご用意しています。

はい、水素水サーバーを完備しています。トレーニング中の水分補給にご利用いただけます。

シャワー設備はございませんが、ボディシートをご用意しています。お着替えはゆっくりしていただけますので、安心してご利用ください。

姿勢や身体の使い方を確認しながら、目的に合わせて基本的には毎回全身を効率よく動かしていきます。足裏から整える独自メソッドも取り入れ、無理なく身体づくりをサポートします。

はい、オプションで食事サポートをご用意しています。無理な食事制限ではなく、生活スタイルや目的に合わせて続けやすい内容をご提案します。

厳しい制限を前提にするのではなく、普段の食生活を確認しながら、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきます。

自由が丘駅から徒歩4分の場所にあります。詳しい道順はアクセスページでご案内しています。迷われた場合は、公式LINEよりお気軽にご連絡ください。

はい、1回30分で、手ぶらでも通いやすい環境を整えています。忙しい方でも生活の中に取り入れやすいパーソナルジムです。

目的や生活リズムによって異なりますが、まずは週1回〜週2回のペースがおすすめです。無理なく続けられる頻度をご提案します。